Manager sereinement : gestion du stress pour managers

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Public visé :

• Direction, infirmier(e) en chef, cadre de santé, responsable régionaux, responsable d’équipe en charge de l’implémentation d’un projet impactant

Objectifs :

• Identifier et comprendre les sources de stress au travail.
• Acquérir des techniques concrètes de gestion du stress pour un meilleur équilibre
• Améliorer son efficacité et son leadership en réduisant l’impact du stress sur la prise de décision

Contenu :

• Jour 1 : le stress et les émotions du manager
  • Pourquoi parler de stress aujourd’hui ?
  • A la découverte des émotions, piloter ses émotions avec la méthode IACA
  • Parlons de vos batteries !
  • Définition du stress
  • Identification des sources de stress potentielles : les stresseurs
  • Mesurons votre niveau de stress et évaluons vos facteurs de stress
  • Les réactions sous stress
  • Stress interne vs stress externe
  • Comment en sortir ? : outils et solutions pratiques au stress
  • Passage à l’action –> Création d’une fiche-outil personnelle
  • Orientée solutions actionnables
  • Guidage et conseils dans l’élaboration de votre fiche-action,
  • Réflexions collectives et échanges entre pairs
• Jour 2 : le stress et les émotions de l’équipe
  • Les sources de stress de mon équipe
  • Outils de pilotage du stress de mon équipe
  • Apprendre à mieux communiquer pour réduire le stress lié aux
  • Conflits en équipe : place à l’assertivité !
  • Découverte de l’écoute active et de l’écoute empathique
  • La posture de leader dans les situations de stress
  • Mises en situations de gestion d’équipe sous stress
  • Outils de management : exercices d’intelligence collective

Méthodes :

• Echanges, ludopédagogie et ateliers pratiques seront utilisés durant cette journée de formation afin de soutenir les éléments théoriques de base
• Débriefing, feedbacks constructifs, échanges entre pairs et appel à l’intelligence collective

En pratique :

• En 1 journée
• Support pédagogique et assistance administrative mis à disposition de tous les participants
• 925 € TTC / max 16 participants par jour