Manager sereinement : gestion du stress pour managers
Public visé :
- Direction, infirmier(e) en chef, cadre de santé, responsables régionaux, responsables d’équipe en charge de l’implémentation d’un projet impactant
Objectifs :
- Identifier et comprendre les sources de stress au travail.
- Acquérir des techniques concrètes de gestion du stress pour un meilleur équilibre
- Améliorer son efficacité et son leadership en réduisant l’impact du stress sur la prise de décision
Contenu :
- Jour 1 : le stress et les émotions du manager
- Pourquoi parler de stress aujourd’hui ?
- A la découverte des émotions, piloter ses émotions avec la méthode IACA
- Parlons de vos batteries !
- Définition du stress
- Identification des sources de stress potentielles : les stresseurs
- Mesurons votre niveau de stress et évaluons vos facteurs de stress
- Les réactions sous stress
- Stress interne vs stress externe
- Comment en sortir ? : outils et solutions pratiques au stress
- Passage à l’action –> Création d’une fiche-outil personnelle
- Guidage et conseils dans l’élaboration de votre fiche-action,
- Réflexions collectives et échanges entre pairs
- Jour 2 : le stress et les émotions de l’équipe
- Les sources de stress de mon équipe
- Outils de pilotage du stress de mon équipe
- Apprendre à mieux communiquer pour réduire stress lié aux conflits en équipe : place à l’assertivité!
- Découverte de l’écoute active et de l’écoute empathique
- La posture de leader dans les situations de stress
- Mises en situations de gestion d’équipe sous stress
- Outils de management : exercices d’intelligence collective
Méthodes :
- Echanges, ludopédagogie et ateliers pratiques seront utilisés durant cette journée de formation afin de soutenir les éléments théoriques de base
- Débriefing, feedbacks constructifs, échanges entre pairs et appel à l’intelligence collective
En pratique :
- En 1 journée
- Support pédagogique et assistance administrative mis à disposition de tous les participants
- 925 € TTC / jour, max 16 participants par jour
